Intimassy — приватний зашифрований щоденник вашого сексуального життя, де є цикл і записи про ІПСШ, ваші та ваших партнерів.

Калькулятор овуляції

Оновлено:

Введіть останні місячні та довжину циклу або дати початку останніх місячних. Калькулятор оцінить фертильне вікно, день овуляції та наступні місячні. Він використовує той самий метод, що й застосунок Intimassy.

Розрахувати за

Цикл іде від початку одних місячних до початку наступних. Його довжина рахує дні між ними. День, коли починаються наступні місячні, належить до наступного циклу.

Оцінки за вашими записами. Не медичний виріб і не метод контрацепції.

Дати, які ви вводите, залишаються в цій вкладці браузера. Вони нікуди не надсилаються й не зберігаються. Після перезавантаження сторінки вони зникнуть. Ця сторінка використовує Google Analytics, щоб рахувати відвідування й розрахунки в калькуляторі. Google Analytics не отримує ні дат, ні результатів.

Як це працює

Очікувані наступні місячні

Із вибраною довжиною циклу прогноз — це перший день останніх місячних плюс ця довжина. Інтервал навколо нього — 4 дні в кожен бік: з однієї дати не видно, наскільки змінюються ваші цикли.

З датами минулих місячних прогноз — це початок ваших останніх місячних плюс середня довжина циклу. Середнє рахується за останніми 6 циклами. Цикл у 99 днів і більше не враховується. Інтервал ширший, що більше довжини ваших циклів відрізняються одна від одної: від 2 до 7 днів у кожен бік. Якщо виміряти можна лише один цикл, він дорівнює 4 дням.

Фертильне вікно

Імовірний день овуляції настає за 14 днів до очікуваних наступних місячних. Фертильне вікно охоплює 5 днів до цього дня і сам день. Жоден день після нього не входить. Якщо коротка довжина циклу зсунула б вікно раніше за ваші останні записані місячні, воно починається з цих місячних.

Дні поза вікном — не безпечні дні. Овуляція зсувається, а саме вікно — оцінка за вашими записами.

Затримка і пауза

Після кінця інтервалу місячні вважаються затриманими, і фертильне вікно більше не показується. Приблизно через цілий цикл затримки калькулятор перестає давати оцінку. Введіть перший день останніх місячних, щоб отримати нову оцінку.

Звідки ці числа

Форма фертильного вікна взята з опублікованого дослідження. Wilcox, Weinberg і Baird (New England Journal of Medicine, 1995) виявили, що зачаття йшли за близькістю в шестиденний відрізок, який закінчується днем овуляції. Саме це вікно і малює застосунок.

Відлік овуляції за 14 днів до наступних місячних — поширений спосіб оцінки, а не виміряна стала. Опубліковані вимірювання дають середнє з розкидом навколо нього, і самі середні розходяться. Lenton, Landgren і Sexton (British Journal of Obstetrics and Gynaecology, 1984) повідомили близько 14 днів за 327 фазами. Bull зі співавторами (npj Digital Medicine, 2019) повідомили близько 12 днів більш ніж за 600 000 циклів.

Johnson, Marriott і Zinaman (Current Medical Research and Opinion, 2018) порівняли календарні правила з виміряними днями овуляції. За циклу в 28 днів навіть найімовірніший день виявлявся правильним приблизно в 1 циклі з 5. Дослідження фінансувала компанія, яка продає тести на овуляцію.

Решта чисел — рішення застосунку Intimassy, а не опубліковані значення. Середнє дивиться на останні 6 циклів. Цикл у 99 днів і більше вважається проміжком. На цій сторінці можна вибрати довжину циклу від 20 до 45 днів. Інтервал прогнозу тримається між 2 і 7 днями в кожен бік.

Цитовані дослідження

  1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. N Engl J Med. 1995;333(23):1517–1521. doi:10.1056/NEJM199512073332301
  2. Lenton EA, Landgren BM, Sexton L. Br J Obstet Gynaecol. 1984;91(7):685–689. doi:10.1111/j.1471-0528.1984.tb04831.x
  3. Bull JR, Rowland SP, Scherwitzl EB, et al. npj Digit Med. 2019;2:83. doi:10.1038/s41746-019-0152-7
  4. Johnson S, Marriott L, Zinaman M. Curr Med Res Opin. 2018;34(9):1587–1594. doi:10.1080/03007995.2018.1475348

Часті запитання

Наскільки точна ця оцінка?

Це оцінка, а не вимірювання. Калькулятор відраховує овуляцію на 14 днів назад від очікуваних місячних. Це поширений спосіб оцінки. Справжня овуляція зсувається від циклу до циклу. В опублікованому дослідженні навіть найкраще календарне правило вказувало точний день овуляції приблизно в 1 циклі з 5. Інтервал навколо очікуваних місячних показує частину цієї невизначеності.

Який спосіб вибрати?

Використовуйте дати минулих місячних, якщо вони у вас є. Тоді калькулятор сам порахує середню довжину циклу, а інтервал покаже, наскільки змінюються ваші цикли. Використовуйте довжину циклу, якщо ви знаєте лише останні місячні.

Чому показано лише наступні місячні?

Кожен наступний цикл додає невизначеності. Калькулятор показує лише фертильне вікно цього циклу й наступні місячні, як і застосунок.

Мої дати десь зберігаються чи надсилаються?

Ні. Розрахунок виконується у вашому браузері. Дати не надсилаються ні нам, ні в Google Analytics, і нічого не зберігається. Після перезавантаження сторінки вони зникнуть.

Що означає «затримка» в результаті?

Якщо сьогодні вже після кінця інтервалу, результат показує, на скільки днів затримуються місячні, рахуючи від очікуваного дня. Фертильне вікно тоді приховується. Приблизно через цілий цикл затримки калькулятор не показує оцінку.

Це медична порада?

Ні. Це не медична порада, не медичний виріб і не метод контрацепції. З медичними питаннями звертайтеся до лікаря.

Той самий метод у застосунку Intimassy

Intimassy — застосунок для записів про ваше сексуальне життя. Його функція циклу використовує метод із цієї сторінки. У застосунку ви позначаєте дні місячних, коли вони настають, і він дає оцінку за останніми 6 циклами. Можна відстежувати свій цикл або цикл партнера.

Завантажити
Вигляд місячних в Intimassy: вибір, чиї дні місячних показувати в календарі