배란일 계산기

다음 생리 예상

주기 길이를 고르면, 예상은 마지막 생리 시작일에 그 길이를 더한 날이에요. 날짜 하나로는 주기가 얼마나 달라지는지 알 수 없어서, 범위는 양쪽으로 4일이에요.

지난 생리 시작일을 입력하면, 예상은 가장 최근 생리 시작일에 평균 생리 주기 길이를 더한 날이에요. 평균은 최근 6개 주기를 써요. 99일 이상인 주기는 세지 않아요. 주기 길이가 서로 다를수록 범위는 넓어지고, 양쪽으로 2일에서 7일 사이가 돼요. 잴 수 있는 주기가 하나뿐이면 4일이에요.

가임기

추정 배란일은 예상한 다음 생리보다 14일 앞이에요. 가임기는 그날 앞의 5일과 그날 자체를 덮어요. 그 뒤의 날은 들어가지 않아요. 주기가 짧아서 가임기가 마지막으로 기록한 생리보다 앞으로 가면, 그 생리부터 시작해요.

가임기 밖의 날이 안전한 날은 아니에요. 배란일은 움직이고, 이 기간은 기록을 기준으로 한 추정이에요.

늦어질 때와 멈출 때

범위 끝을 지나면 생리가 늦어진 것으로 표시되고 가임기는 더 이상 보이지 않아요. 한 주기쯤 늦어지면 계산기는 추정을 멈춰요. 새로 추정하려면 가장 최근 생리 시작일을 입력해 주세요.

이 숫자들의 출처

가임기의 모양은 발표된 연구에서 왔어요. Wilcox, Weinberg, Baird (New England Journal of Medicine, 1995)는 임신이 배란일에 끝나는 6일 동안의 관계에서 비롯됐다고 보고했어요. 앱이 그리는 기간이 바로 이거예요.

다음 생리에서 14일을 거슬러 배란일로 잡는 건 흔한 추정 방법이지, 측정된 상수가 아니에요. 발표된 측정값은 평균과 그 둘레의 변동을 함께 보여주고, 평균끼리도 서로 달라요. Lenton, Landgren, Sexton (British Journal of Obstetrics and Gynaecology, 1984)은 327개 구간에서 약 14일을 보고했어요. Bull과 동료들 (npj Digital Medicine, 2019)은 60만 개가 넘는 주기에서 약 12일을 보고했어요.

Johnson, Marriott, Zinaman (Current Medical Research and Opinion, 2018)은 달력 계산법을 측정된 배란일과 비교했어요. 28일 주기에서는 가장 가능성 높은 날도 맞은 건 약 5주기에 1번이었어요. 이 연구는 배란 테스트기를 파는 회사가 자금을 댔어요.

다른 숫자는 발표된 값이 아니라 Intimassy 앱이 정한 거예요. 평균은 최근 6개 주기를 봐요. 99일 이상인 주기는 공백으로 쳐요. 이 페이지에서는 주기 길이를 20일에서 45일까지 고를 수 있어요. 예상 범위는 양쪽으로 2일에서 7일 사이로 유지해요.

인용한 연구

1. Wilcox AJ, Weinberg CR, Baird DD. N Engl J Med. 1995;333(23):1517–1521. doi:10.1056/NEJM199512073332301
2. Lenton EA, Landgren BM, Sexton L. Br J Obstet Gynaecol. 1984;91(7):685–689. doi:10.1111/j.1471-0528.1984.tb04831.x
3. Bull JR, Rowland SP, Scherwitzl EB, et al. npj Digit Med. 2019;2:83. doi:10.1038/s41746-019-0152-7
4. Johnson S, Marriott L, Zinaman M. Curr Med Res Opin. 2018;34(9):1587–1594. doi:10.1080/03007995.2018.1475348